Nie każda infekcja musi skończyć się wizytą w aptece. Poniżej przedstawiamy sprawdzone, tradycyjne sposoby na przeziębienie:
- Malinowa herbata z miodem i cytryną – domowy sok malinowy działa rozgrzewająco, miód łagodzi ból gardła i ma właściwości przeciwbakteryjne. Witamina C zawarta w cytrynie wzmocni naszą odporność.
- Syrop z buraka – dwa średnie buraki należy zetrzeć na tarce, dodać 3 łyżki miodu, gotować na małym ogniu przez 20 minut. Schłodzić w lodówce. Stosować 3-4 łyżki dziennie. Syrop ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne
- Kanapki z surowym czosnkiem – czosnek ma bardzo dobre właściwości przeciwwirusowe.
- Domowe inhalacje- pomogą złagodzić katar. Polecamy te, na bazie mięty, rumianku, lawendy, olejku eukaliptusowego lub sosnowego
- Mikstura z czosnkiem- mleko podgrzewamy z miodem, masłem i czosnkiem. Kiepska w smaku mieszanka wypita przed snem, pomoże nam walczyć z wirusami, ukoi bolące gardło i wzmocni naszą odporność.
- Syrop z cebuli – startą na tarce cebulę zalewamy miodem i odstawiamy na 24 godziny. Przygotowana mieszanka pomoże nam zwalczyć wirusy, złagodzi kaszel i podniesie naszą odporność.
- Płukanie gardła wodą z sodą – pół łyżeczki sody na pół szklanki ciepłej wody przy częstym płukaniu gardła skutecznie złagodzi jego ból.
- Zimne okłady – w przebiegu wysokiej gorączki zaleca się okładanie ciała ręcznikami zamoczonymi w zimnej wodzie.
- Dodatkowe poduszki – by ułatwić odpływ wydzieliny z zatok, w trakcie infekcji należy spać z dodatkową poduszką.
- Rosół z kury – ma właściwości przeciwzapalne, poprawi naszą odporność. Dodatek ostrych przypraw wspomoże udrożnienie nosa.
- Doprawiaj potrawy – tymianek, majeranek, chili, pieprz i cynamon – te przyprawy pomogą Ci w walce z przeziębieniem.
- Niewysoka gorączka – nie zawsze jest wskazane jej zbijanie. Podwyższona temperatura ciała to jeden ze sposobów walki naszego organizmu z zakażeniem.
- Odpoczynek i sen – choroba to duży wysiłek dla organizmu. Kilka dni odpoczynku, ułatwi mu walkę z infekcją.
Uwaga! Nie każde przeziębienie można leczyć na własną rękę. Do lekarza powinny zgłosić się osoby chorujące na schorzenia przewlekłe, w trakcie terapii immunosupresyjnej, alergicy, małe dzieci, pacjenci chorzy na nowotwory oraz wszystkie osoby, u których po 3-4 dniach leczenia domowego nie doszło do poprawy stanu klinicznego.
